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排行榜:减脂期间的天使饮料,竟然是魔鬼!?

时间:2018/6/30 11:43:23  作者:  来源:  浏览:8  评论:0
内容摘要: 此前,日本可口可乐宣布将于6月11日(也就是今天)发售“零卡路里”的透明可口可乐,还是柠檬风味的,不少网友表示:雪碧了解一下可口可乐作为奇葩风味研究室,樱桃味、桃子味、酵母味什么味道都想做成饮料,黑色、蓝色、粉色,现在还要跻身五彩斑斓的透明色,可谓花样百出,但是作为一个健身博主...

  此前,日本可口可乐宣布将于6月11日(也就是今天)发售“零卡路里”的透明可口可乐,还是柠檬风味的,不少网友表示:雪碧了解一下

可口可乐作为奇葩风味研究室,樱桃味、桃子味、酵母味什么味道都想做成饮料,黑色、蓝色、粉色,现在还要跻身五彩斑斓的透明色,可谓花样百出,但是作为一个健身博主,人马君还是更关心到底有没有什么比较健康的“快乐水”适合我们呢?
对于减脂期的人来说,热量和糖份是饮料中最值得关注的部分,那我们先来看看市面上的饮料,他们的配方表:
600ml某冰红茶,含糖量58g,热量236.88千卡
500ml某奶茶,含糖量46g,能量275千卡
500ml某凉茶,含糖量41.5g,热量170千卡
450ml某粒橙,含糖量43.65g,热量183千卡
250ml某柠檬茶,含糖量32g,热量132.18千卡
250ml某牛饮料,含糖量33.25g,热量140千卡
哎~看看这份热量表,你只能默默放下手中的饮料。我们都知道加糖饮料的过度饮用能够导致肥胖的发生,难道注定减肥人士与饮料无缘吗?这时候一款天使般的饮料降临了~零卡饮料!最常为人们熟知的就是「零度可乐」,其主打的零卡路里、零脂肪、低糖,博得了减肥及健身人士的钟爱。
但是,减肥和健身人士真的可以无顾忌的饮用吗?


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